Page 2 sur 520 PremièrePremière 12345678910111252102502 ... DernièreDernière
Affichage des résultats 21 à 40 sur 10382
  1. #21
    Pro de forum jouant occasionnellement aux cartes Samurai
    Avatar de Kirb
    Inscription
    octobre 2006
    Localisation
    Montréal
    Messages
    39 183

    Par défaut Re : Par défaut Musculation/Entrainement - Programmes + Progression

    Publicité

    wow tas perdu 45 livres de muscle?

    tu devais etre shapé

    Le contenu de ce message pourrait être jugé innaproprié par certains :  



  2. #22
    Vétéran Avatar de aLeX666
    Inscription
    novembre 2006
    Localisation
    Québec
    Messages
    1 055

    Par défaut Re : Par défaut Musculation/Entrainement - Programmes + Progression

    Citation Envoyé par Kirb Voir le message
    wow tas perdu 45 livres de muscle?

    tu devais etre shapé

    Bah un peu des 2... majoritairement du muscle. Je me suis entraîné en malade pendant 4 ans. Je pesais 220lbs et quand je suis revenu d'Italie cet été je pesais 173lbs .

  3. #23
    All-Star
    Avatar de livingod2
    Inscription
    mars 2008
    Localisation
    st-jean-sur-richelieu
    Messages
    4 332

    Par défaut Re : Par défaut Musculation/Entrainement - Programmes + Progression

    je trouve sa plate un peu le training .. sa revient tjrs au meme .. je mentraine pendant 3-4 mois, apres sa jme dit bon, Jaime la shape que j'ai, jveux pas vraiment etre plus musclé, faque jarrete pi je repere toute graduellement.

    J'étais 180 livres cette été a 5 pied 8, jtai top shape comme on dit.. maintenant je pese environ 165 livres.

    Le positif, c'est que c'est très bon pour aller chercher une sorte d'équilibre dans sa vie. Le niveau d'énergie augmente, le sommeil est beaucoup plus régulier. Et personnellement je suis du genre qui a beaucoup de difficulté a garder une seine alimentation, mais quand je mentraine j'ai bcp plus de facilité a bien manger.

    Une fois que tu as atteint tes objectifs, c'est difficile de resté motivé et de continuer.

  4. #24
    All-Star Avatar de PATNITROF
    Inscription
    octobre 2006
    Localisation
    Québec
    Messages
    2 556

    Par défaut Re : Par défaut Musculation/Entrainement - Programmes + Progression

    bon ben crime moi y too faut que je m'y remettre en #$%%$? ... pas de muscu trop trop par exemple mais plus sur le cardio...des muscles jen ai plein de caché ... j'ai passé de genre 160 lbs à 200 lbs en genre 2 ans à voyager et à executer la même routine chaque jour... i.e. me souler, manger, dormir et des fois jouer au poker...soooo GOOOoooo

  5. #25
    Poker Pro Samurai
    Avatar de JPhil
    Inscription
    octobre 2006
    Localisation
    L'homme dans le big blind
    Messages
    15 315

    Par défaut Re : Par défaut Musculation/Entrainement - Programmes + Progression

    Vous me donnez presque envie de recommencer à m'entraîner!

    Je ne me suis pas entraîné sérieusement depuis des années. La dernière fois que j'ai vraiment fait de la muscu sur une longue période de temps, c'était avant de débuter ma job dans le militaire. J'étais super en shape aussi bien au niveau cardio que musculaire. 6'1'' pour 185 lbs. Pas énorme, mais en bonne shape!

    J'ai un métabolisme super rapide je suis un grand maigre de 6'1'' 165 lbs sans entraînement... mon niveau actuel.
    -_-

  6. #26
    Samurai
    Avatar de TomaTe
    Inscription
    octobre 2006
    Localisation
    Boisbriand
    Messages
    20 294

    Par défaut Re : Par défaut Musculation/Entrainement - Programmes + Progression

    Si toi tes un grand maigre alors moi je suis « superman », je vole !

    6 pied 135 lbs ca s'tun grand maigre.

    J'vous emmerde toute parce que j'pourrais faire le « supersize me » test de mcdo pendant 1 mois a 3 repas par jour et je prendrais maximum 5 livres, lol !
    - Gallagher fait du bon échec avant, y est fatiguant en sacrament! -RiverfeverAA

  7. #27
    Samurai
    Avatar de Soltantgris
    Inscription
    juillet 2007
    Localisation
    Chicoutimi
    Messages
    34 119

    Par défaut Re : Par défaut Musculation/Entrainement - Programmes + Progression

    Engeneer, j'connais pas trop ca, mais reste que la créatine et autres trucs du genre me semble c'est ultra nocif. Faque c'est quoi l'intéret de s'entrainer si c'est pour te scrapper le corps ? Surement pas pour impresionner dans les bars, t'as une blonde, un BB pis toute... Peut-etre ton voisin c't'un bully pis tu veux lui faire peur ? Dans ce cas je te conseille un calibre .12 a canon scié. Même pas chargé, ca laisse bonne impression pareil, et tu sauves sur la créatine...

    Sérieux renseigne toi - moi j'aurais peur d'avoir les cheveux qui tombent, et d'avoir les gosses qui tombent.

    Cardio IMO, et entrainement musculaire pour te sentir bien. Why more ?
    Z'êtes en train de perdre un peu du temps de votre vie pour lire la signature d'un inconnu des internets

  8. #28
    All-Star Avatar de Spexel
    Inscription
    octobre 2006
    Localisation
    Laval
    Messages
    3 102

    Par défaut Re : Par défaut Musculation/Entrainement - Programmes + Progression

    Citation Envoyé par Soltantgris Voir le message
    Engeneer, j'connais pas trop ca, mais reste que la créatine et autres trucs du genre me semble c'est ultra nocif. Faque c'est quoi l'intéret de s'entrainer si c'est pour te scrapper le corps ? Surement pas pour impresionner dans les bars, t'as une blonde, un BB pis toute... Peut-etre ton voisin c't'un bully pis tu veux lui faire peur ? Dans ce cas je te conseille un calibre .12 a canon scié. Même pas chargé, ca laisse bonne impression pareil, et tu sauves sur la créatine...

    Sérieux renseigne toi - moi j'aurais peur d'avoir les cheveux qui tombent, et d'avoir les gosses qui tombent.

    Cardio IMO, et entrainement musculaire pour te sentir bien. Why more ?
    lol.
    TilTMaN:

    Voici une main que j'ai joué cet apres-midi sur internet.

  9. #29
    All-Star
    Avatar de Thibo
    Inscription
    septembre 2007
    Localisation
    New Haven
    Messages
    4 640

    Par défaut Re : Par défaut Musculation/Entrainement - Programmes + Progression

    Citation Envoyé par Soltantgris Voir le message
    Engeneer, j'connais pas trop ca, mais reste que la créatine et autres trucs du genre me semble c'est ultra nocif. Faque c'est quoi l'intéret de s'entrainer si c'est pour te scrapper le corps ? Surement pas pour impresionner dans les bars, t'as une blonde, un BB pis toute... Peut-etre ton voisin c't'un bully pis tu veux lui faire peur ? Dans ce cas je te conseille un calibre .12 a canon scié. Même pas chargé, ca laisse bonne impression pareil, et tu sauves sur la créatine...

    Sérieux renseigne toi - moi j'aurais peur d'avoir les cheveux qui tombent, et d'avoir les gosses qui tombent.

    Cardio IMO, et entrainement musculaire pour te sentir bien. Why more ?
    La créatine c'est pas dangereux, faut juste boire beaucoup d'eau pis savoir doser la quantité qu'on prend selon son poids. Mais quand même t'en prendrait en malade, aucun problème pour tes couilles

  10. #30
    All-Star Avatar de TimLeB
    Inscription
    février 2008
    Localisation
    Capitale du monde
    Messages
    3 051

    Par défaut Re : Par défaut Musculation/Entrainement - Programmes + Progression

    lo at creatine. c'est loin d'être ultra nocif.
    People who say the most usually know the least

  11. #31
    Poker Pro Légende
    Avatar de da_engineer
    Inscription
    juillet 2007
    Localisation
    Cheval_PL
    Messages
    8 321

    Par défaut Re : Par défaut Musculation/Entrainement - Programmes + Progression

    Citation Envoyé par Soltantgris Voir le message
    Engeneer, j'connais pas trop ca, mais reste que la créatine et autres trucs du genre me semble c'est ultra nocif. Faque c'est quoi l'intéret de s'entrainer si c'est pour te scrapper le corps ? Surement pas pour impresionner dans les bars, t'as une blonde, un BB pis toute... Peut-etre ton voisin c't'un bully pis tu veux lui faire peur ? Dans ce cas je te conseille un calibre .12 a canon scié. Même pas chargé, ca laisse bonne impression pareil, et tu sauves sur la créatine...

    Sérieux renseigne toi - moi j'aurais peur d'avoir les cheveux qui tombent, et d'avoir les gosses qui tombent.

    Cardio IMO, et entrainement musculaire pour te sentir bien. Why more ?
    lol j'ai pris de la creatine pour 3 ans deja et il n'y a rien de dangereux avec ca, j'ai lu beaucoup a ce sujet avant d'en prendre. Tu consommes de la creatine quand tu manges du boeuf en passant.

    Il y a une ENORME difference entre la creatine et genre des steroides. C'est comme comparer une pomme a une Mustang Cobra.
    Je suis fier de représenter BetFair, la meilleure salle de poker et de paris sportifs qui soit!

    https://www.cavirtex.com/Z/46599 le meuilleur site pour acheter des bitcoins au meuilleur prix.

  12. #32
    All-Star Avatar de TimLeB
    Inscription
    février 2008
    Localisation
    Capitale du monde
    Messages
    3 051

    Par défaut Re : Par défaut Musculation/Entrainement - Programmes + Progression

    Citation Envoyé par da_engineer Voir le message
    lol j'ai pris de la creatine pour 3 ans deja et il n'y a rien de dangereux avec ca, j'ai lu beaucoup a ce sujet avant d'en prendre. Tu consommes de la creatine quand tu manges du boeuf en passant.
    C,est sur mais une dose de 5g de créatine équivaut a genre...1KG de viande rouge lol. Mais anyway..as said..ya rien de dangeureux avec ca. A moins de te claquer le pot.
    People who say the most usually know the least

  13. #33
    Samurai
    Avatar de Soltantgris
    Inscription
    juillet 2007
    Localisation
    Chicoutimi
    Messages
    34 119

    Par défaut Re : Par défaut Musculation/Entrainement - Programmes + Progression

    Citation Envoyé par da_engineer Voir le message
    lol j'ai pris de la creatine pour 3 ans deja et il n'y a rien de dangereux avec ca, j'ai lu beaucoup a ce sujet avant d'en prendre. Tu consommes de la creatine quand tu manges du boeuf en passant.

    Il y a une ENORME difference entre la creatine et genre des steroides. C'est comme comparer une pomme a une Mustang Cobra.
    Creatine for president.

    Mais j'comprends pas pareil le but de vouloir faire autant d'effort pour juste être soufflé ! Chacun son dada. Moi c'est le hockey, pis mes couilles se portent bien. Pis on dira c'qu'on dira, du boeuf, ça se mange pas avec une paille. Tsé.

    Clown mode unloaded.
    Z'êtes en train de perdre un peu du temps de votre vie pour lire la signature d'un inconnu des internets

  14. #34
    Poker Pro Samurai
    Avatar de JPhil
    Inscription
    octobre 2006
    Localisation
    L'homme dans le big blind
    Messages
    15 315

    Par défaut Re : Par défaut Musculation/Entrainement - Programmes + Progression

    Citation Envoyé par Soltantgris Voir le message
    Creatine for president.

    Mais j'comprends pas pareil le but de vouloir faire autant d'effort pour juste être soufflé ! Chacun son dada. Moi c'est le hockey
    Je veux pas péter ta bulle, mais la majorité des joueurs de hockey professionnels font aussi de la musculation et un énorme partie d'entre eux doit aussi prendre de la créatine. :S

    Anyway, da_engineer est lui aussi un maniac de hockey.
    -_-

  15. #35
    All-Star Avatar de TimLeB
    Inscription
    février 2008
    Localisation
    Capitale du monde
    Messages
    3 051

    Par défaut Re : Par défaut Musculation/Entrainement - Programmes + Progression

    En fait toute ce que la créatine fait c'est augmenter tes réserves d'atp-cp pour regénérer ton énergie. Donc à la fin du compte t'es capable de faire 1 ou 2 rep de plus avec le même poids et tu récupère plus vite entre tes séries.
    People who say the most usually know the least

  16. #36
    Recrue Avatar de jier
    Inscription
    mai 2007
    Localisation
    North London
    Messages
    743

    Par défaut Re : Par défaut Musculation/Entrainement - Programmes + Progression

    Citation Envoyé par TimLeB Voir le message
    En fait toute ce que la créatine fait c'est augmenter tes réserves d'atp-cp pour regénérer ton énergie. Donc à la fin du compte t'es capable de faire 1 ou 2 rep de plus avec le même poids et tu récupère plus vite entre tes séries.
    this...aussi la créatine retient l'eau ce qui nous fait croire que tes plus massif mais une fois ta cure termine tu perds cette eau...mais la force reste...tu utilise la creatine surtout dans tes cycle de "force"
    La CREATINE pour la Musculation DOSSIER complet

  17. #37
    Recrue
    Inscription
    août 2008
    Localisation
    Montréal
    Messages
    932

    Par défaut Re : Par défaut Musculation/Entrainement - Programmes + Progression

    Citation Envoyé par jier Voir le message
    mais une fois ta cure termine tu perds cette eau...
    quand ça?
    ça fait 3 ans que je prend de la créatine sans arrêt, même quand j'ai arrêté de m'entraîner j'ai pas arrêté de prendre ma créatine, lol

    je sais même pu si ça fait qqc pour moi mais je me souviens que ma force avait augmenté rapidement quand j'ai commencé à en prendre

  18. #38
    Poker Pro Légende
    Avatar de da_engineer
    Inscription
    juillet 2007
    Localisation
    Cheval_PL
    Messages
    8 321

    Par défaut Re : Par défaut Musculation/Entrainement - Programmes + Progression

    Citation Envoyé par Soltantgris Voir le message
    Creatine for president.

    Mais j'comprends pas pareil le but de vouloir faire autant d'effort pour juste être soufflé ! Chacun son dada. Moi c'est le hockey, pis mes couilles se portent bien. Pis on dira c'qu'on dira, du boeuf, ça se mange pas avec une paille. Tsé.

    Clown mode unloaded.
    Comme JP dit, je suis pas mal maniaque de hockey on pourrait dire... je joue 3 fois semaine et j'ai pas manque une game du CH a date cette annee...

    C'est pas juste pour etre plus batti. Je joue au poker, tu penses je fait quoi quand je joue pas au hockey? Je suis assis. Je suis dans la pire shape de toute ma vie meme si je joue au hockey 3 fois semaine. Anyways pour moi, etre dans ma shape courrante c'est pas acceptable et mon physique et mon mentale est toujours mieux quand je m'entraine.
    Je suis fier de représenter BetFair, la meilleure salle de poker et de paris sportifs qui soit!

    https://www.cavirtex.com/Z/46599 le meuilleur site pour acheter des bitcoins au meuilleur prix.

  19. #39
    Poker Pro Légende
    Avatar de Glover
    Inscription
    février 2007
    Localisation
    Une ville ou on vous donne une carabine et on vous oblige a tirer sur un shortstackeux pour entrer.
    Messages
    9 826

    Par défaut Re : Par défaut Musculation/Entrainement - Programmes + Progression

    Citation Envoyé par da_engineer Voir le message
    Je joue au poker, tu penses je fait quoi quand je joue pas au hockey? Je suis assis. Je suis dans la pire shape de toute ma vie meme si je joue au hockey 3 fois semaine. Anyways pour moi, etre dans ma shape courrante c'est pas acceptable et mon physique et mon mentale est toujours mieux quand je m'entraine.

    oh boy tellement vrai.
    moi aussis dans la pire shape de ma vie. Je joue au hockey et je vais au gym 3 fois par semaine a c'te heure.
    C fou comment on se sent bien quand on revient de l'entrainement.

  20. #40
    Samurai
    Avatar de Soltantgris
    Inscription
    juillet 2007
    Localisation
    Chicoutimi
    Messages
    34 119

    Par défaut Re : Par défaut Musculation/Entrainement - Programmes + Progression

    Publicité

    Citation Envoyé par JPhil Voir le message
    Je veux pas péter ta bulle, mais la majorité des joueurs de hockey professionnels font aussi de la musculation et un énorme partie d'entre eux doit aussi prendre de la créatine. :S

    Anyway, da_engineer est lui aussi un maniac de hockey.
    Hey ! Rien contre la muscu ! Les muscles en shape c'est bon quand tu joues au hockey pis quand tu bats ta blonde, sauf que je vois pas l'intéret de vouloir grossir les muscles pour grossir les muscles, et je pensais que la crétine, euh la créatine, a ca comme objectif (gros muscle mou).

    By the way je vous défonce tous au tir au poignet - et je prends pas de boeuf condensé.

    Edit: j'm'la farme tu ma yeule ! Je viens de lire a quoi sert la créatine, et c'est pas ca que je pensais pentoute. Bourrez la face bande de complexés.
    Z'êtes en train de perdre un peu du temps de votre vie pour lire la signature d'un inconnu des internets

Page 2 sur 520 PremièrePremière 12345678910111252102502 ... DernièreDernière

Discussions similaires

  1. Est-ce que je peux m'attendre à une progression similaire?
    By GoldenFX in forum Poker - Général
    Réponses: 10
    Dernier message: 27/05/2010, 15h16
  2. Au flop par défaut; call?
    By Kidam in forum Stratégies - Tournois
    Réponses: 3
    Dernier message: 26/05/2008, 23h26
  3. l'été arrive: perte de poid, musculation
    By OverCloudz in forum Pas de poker ICI
    Réponses: 21
    Dernier message: 08/02/2008, 19h24
  4. Je run tu normal ou good dans ma progression?
    By RBOJ078 in forum Poker - Général
    Réponses: 5
    Dernier message: 14/01/2008, 20h42
  5. Les programmes de poker..
    By Oliver in forum Poker - Général
    Réponses: 1
    Dernier message: 01/01/2008, 16h37

Règles de messages

  • Vous ne pouvez pas créer de nouvelles discussions
  • Vous ne pouvez pas envoyer des réponses
  • Vous ne pouvez pas envoyer des pièces jointes
  • Vous ne pouvez pas modifier vos messages
  •